Recettes

La Consommation de Pommes de Terre : 4 Informations que vous Devez Savoir


Partagez sur Pinterest

La consommation de certains aliments a des règles.

La nourriture peut être dangereuse et non seulement bénéfique pour l’organisme.

La manière de manger le produit, notamment s’il s’agit de légumes, comme dans notre cas : les patates, est le secret derrière une bonne santé.

En remarquant quelques petites imperfections ou un truc que vous jugez bizarre sur sa peau, sachez qu’il y a quelque chose qui cloche.

Comment peut-on savoir si la patate est bonne pour la consommation ou pas en suivant ces 4 renseignements?

1-Les bienfaits des Pommes de Terre:

En plus de leur délicieux goût quand elles sont cuites, et qui a rendu tout le monde d’accord en ce qui le concerne, les pommes de terre, peuvent être très nourrissantes et bénéfiques pour le corps.

  -Riches en vitamines (B et C)

  -Riches en sels minéraux (Ca, Zn, Mg, K ..etc)

  -Riches en fibres favorables pour la peau

  -Apaisent la pression artérielle

N’hésitez plus à inclure ce légume dans toutes vos préparations pour profiter de tous ses bienfaits.

2-Le milieu idéal de Pommes de Terre:

Si vous plantez vous-même vos pommes de terre, ou que vous les achetez, ne ratez pas ce conseil qui vous sera d’une grande utilité.

Leur bas prix vous encourage sans cesse à s’en procurer davantage, et vous oubliez qu’elles germent très rapidement.

Afin d’éviter cela, gardez-les dans un endroit sec, frais et exposé à la lumière.

3-Consommation de peau :

Certains préfèrent cuire ou frire la pomme de terre avec sa peau.

Ils aiment quand elle est assez croquante.

Mais la pelure peut entraîner des malaises si elle présente un danger.

Éloignez-vous des peaux ridées et vieillies, et vous pouvez quand même manger le légume pelé.

Par contre, il n’y a aucun risque si elle germe.

4-La solanine :

La solanine est une substance contenue dans la peau de la patate.

Elle la protège des parasites et des champignons malveillants.

La sécrétion de cet alcaloïde augmente quand le légume est mal stocké.

Elle peut être à l’origine de certains troubles digestifs, de vertige ou de migraine et même de tachycardie, si sa consommation est excessive.

La patate n’a plus de secrets pour vous.

Pourquoi on se plaint tout le temps et on se demande d’où est-ce qu’on a attrapé tel ou tel malaise, alors que la réponse est là, et vous pouvez même éviter la question.

Faites bien les choses et vous vous en sortirez indemne.

Vous Pouvez Lire Aussi:

Recette des Eclairs au chocolat pour 6 Personnes

Viande Bien Cuite: 4 Astuces Pour La Réussir

Faites votre Sirop à la Menthe à la Maison avec ces 4 Ingrédients


Partagez sur Pinterest
Suivez Astuces Fiables Sur Pinterest