Potiron rôti aux pois chiches : fondant, croustillant et prêt au four

Ce potiron rôti aux pois chiches réunit des quartiers fondants, une garniture croustillante et une sauce fraîche.

La cuisson sur deux plaques évite que l’humidité du potiron ramollisse les pois chiches.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 800 g de chair de potiron
  • 240 g de pois chiches cuits, rincés et égouttés
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/2 cuillère à café de paprika doux
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 2 pincées de poivre
  • 150 g de yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de tahini
  • 1 cuillère à soupe d’eau
  • 15 g de persil plat
  • 20 g de graines de courge

Préparer le potiron

Préchauffez le four à 200 °C en chaleur tournante. Coupez le potiron en quartiers de 2 à 3 cm d’épaisseur. Retirez les graines et la peau si elle est épaisse ou peu agréable à manger.

Mélangez les quartiers avec 1 cuillère à soupe d’huile, la moitié du cumin, le paprika, la moitié du sel et une pincée de poivre. Étalez-les sans chevauchement sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Rendre les pois chiches croustillants

Séchez soigneusement les pois chiches. Mélangez-les avec l’huile, le cumin, le sel et le poivre restants. Répartissez-les sur une seconde plaque.

Enfournez le potiron pendant 30 à 35 minutes et les pois chiches pendant 25 à 30 minutes. Remuez ces derniers à mi-cuisson. Les quartiers doivent être tendres au cœur et dorés sur les bords.

Préparer la sauce et servir

Mélangez le yaourt, le citron, le tahini et l’eau. Étalez la sauce dans le plat, ajoutez le potiron chaud, puis les pois chiches. Terminez avec le persil haché et les graines de courge.

Conclusion

Servez aussitôt pour garder le contraste entre le potiron fondant, les pois chiches croustillants et la sauce fraîche.