Le Régime Soupe et les 6 étapes à Suivre pour une Recette qui fait Mincir

Perdre du poids est le but de chacun.

Le régime soupe vous aidera à l’atteindre plus vite que ce que vous l’imaginiez.

Depuis la nuit des temps, on essaie tout: le sport surtout, mais un exercice doit être accompagné par une alimentation saine et équilibrée; moins gras, moins sucré et moins salé.

Mais une bonne soupe aux légumes est encore mieux !

Les 6 instructions à suivre pour mijoter un bouillon de régime soupe.

1-Le principe du régime soupe :

  La soupe reste le plat le plus équilibré que vous pouvez préparer.

  Et si elle est chaude, c’est agréable pour résister au froid en hiver.

  Mais si on l’adapte à un régime spécifique, ce sera encore mieux.

  C’est le principe du « régime soupe » hypocalorique, qui a été conçu spécialement et dès son invention, pour lutter contre l’obésité, perte de 5 kilos en seulement une semaine.

  Difficile à croire, pourtant vrai.

  A vrai dire, le principe se résume en une consommation continue de soupe aux légumes chaque jour au dîner comme au déjeuner, en l’accompagnant de volaille ou de veau, de poissons et de fruits.

  On bannit toute matière grasse.

  Comme ça, l’organisme se force à puiser dans sa réserve de graisses et brûle davantage de calories.

2-Les ingrédients de la recette :

   -De l’eau, du sel, bouillon de légumes, épices, haricots (au choix), légumes-racines (carottes par exemple), ail et gingembre broyé en pâte, légumes verts (épinards, blettes, choux), poivrons/oignons/ céleri.

3-Les étapes de préparation:

  -Cuire les légumes-racines à part et à vapeur

  -Remuer les épices (curcuma, coriandre, cumin..etc) dans une autre casserole et laisser sur feu doux jusqu’à ce que cela sente bon

  -Rajouter vos légumes verts hachés et mélanger

  -Verser le bouillon de légumes, laisser pendant une vingtaine de minutes en mettant le couvercle.

  -Verser le reste de bouillon et de légumes et attendre encore un quart d’heure.

  -Ajouter les légumes-racines ainsi qu’un peu d’eau, vous saurez d’après la consistance de votre soupe la quantité qu’il faudrait verser, puis laisser cuire un court moment jusqu’à l’obtention d’un bon brouet.

Une soupe exquise avec des ingrédients bénéfiques pour le système immunitaire et en plus, qui aide à brûler les graisses en un rien de temps par rapport aux autres régimes durs et lourds.

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